Wat schaft de pot vandaag ?

[HHawk]

Net een ouderwetse gehaktschotel gegeten. Was heerlijk, alleen net iets teveel water gebruikt. Maar ja.... Ben ook niet perfect.

 

[coolfris]

eitje

 

[Zomerkoning0]

Ziet er toch wel heel erg lekker uit hoor coolfris, op de melk na dan.

Ik heb "gister" shoarma op, echt te lekker gewoon.

 

[coolfris]

Ziet er toch wel heel erg lekker uit hoor coolfris, op de melk na dan.

Ik heb "gister" shoarma op, echt te lekker gewoon.

Het was ook zeker een lekker ontbijtje. Die kan zat trouwens de rest van de vruchtensap in. Een wakkerwordsapje: drie sinasappels, een citroen en een limoen. Dat andere glas was gevuld met drinkyoghurt van arla.

 

[pieter0908]

lekkere ouderwetse boerenkool met een braadworst (helaas niet de bijpassende rookworst)

 

[Joren]

Barbe-fucking-que natuurlijk ! :116:

 

[ShadowBumble]

Barbe-fucking-que natuurlijk ! :116:

I totally agree on this one

 

[chicken]

I totally agree on this one

hier waarschijnlijk ook

 

[k.3nny]

lasagne

 

[Joren]

lasagne

Medelijden. Lasagne is echt ranzig.

 

[k.3nny]

mwa dat boeit me niet echt tbh

 

[Johnny]

Met deze warmte heb ik nooit echt honger, eet straks wel sneetje brood

 

[Fedmas]

Helemaal met Johnny eens, WARUM

 

[the_cyberspace]

Dadelijk maar eens een bouwbak halen denk ik.. Das friet met mayo, gehaktbal, kroket en frikandel en dat voor 5euries

 

[Joren]

Barbe-fucking-que natuurlijk ! :116:

Vandaag natuurlijk weer.

 

[maomanna]

Dadelijk maar eens een bouwbak halen denk ik.. Das friet met mayo, gehaktbal, kroket en frikandel en dat voor 5euries

das niet duur

 

[Joren]

Broodje visticks

 

[coolfris]

ontbijtje:

garnalen op een vers wit broodje met een likje whiskey-cocktailsaus.

 

[ZwerverRoodbaard]

Oeehh garnalen als ontbijt moest ik vandaag toch echt niet hebben
Ziet er wel lekker uit Coolfris

 

[Ludwig]

Maaltijd 1
80 gram havermaut 250 gram halvolle melk
40 gram whey eiwitten 1 banaan

Maaltijd 2
noodles zonder kruiden of 3 snee volkorenbrood
2 gekookte eieren of 100gram zalm 1 appel

Maatijd 3
225 gram magere kwark 150 gram tomaten of wortelen of komkommer
40 gram studentenhaver

Maaltijd 4
rijst pasta of aardapelen
100 gram mager vlees
200gram gekookte of roegebakken groente

Maatlijd 5
40 gram whey met water of 100 gram kipfilé
225grammagere kwark
150 gram tomaten of wortelen of komkommer

Maaltijd 6
50 gram night proteine met water
30 gram walnoten

Zo ziet mijn eetpatroon er een beetje uit. In het weekend is het vaak 1 maaltijd wat junk, bbq of piza.
Momenteel zit ik wat laag in de calorien omdat ik moeite heb met eten met warme dagen. Na de zomer word het wel weer
wat meer.