• Vragen? Wacht niet langer op de antwoorden! Login of Registreer en plaats jouw vraag! Wij zullen je vragen z.s.m. beantwoorden.

Welke sport doe jij?

Ludwig

Member
Ik vroeg mijn af wat jullie als hardware/pc freaks aan sport doen?
Ik neem aan dat men hier niet de gehele dag op zijn luie reet zit met zijn
hardware/pc bezig te zijn? Ieder zijn ding natuurlijk maar ik ben best wel benieuwd
wat hier aan sport word gedaan?
 

Ludwig

Member
Tuurlijk dan ben je ook bezig met sporten. Teminste dat vind ik wel. Bepaalde soorten werk zie ik ook wel als sporten zoals in de
bouw of stratenmakers enzv.
 

Sw333t

I Love my NUC
Sander, jij krijgt je sport nog wel.. wanneer je de NWR een aantal etages naar beneden moet escorteren :p.
 

Freddy

Administrator
Forumleiding
Tegenwoordig 2 keer per week fitness.
Omdat vaak meer dan 2 dagen tussen de trainingsdagen zit, train ik elke keer bijna alle spiergroepen.

Afgelopen twee/drie maanden deze schema gevolgd:
30 minuten rennen/crosstrainer/fietsen
3 setjes Borst: Bankdrukken of pecdec
3 setjes Rug: Pulldown of roeien
3 setjes Schouder: dumbells of machine
2 setje Triceps: dumbells of machine
2 setje Biceps: dumbells of machine
3 setjes Buik: situps met abroller

:)
 

Freddy

Administrator
Forumleiding
Door blessures moest ik ermee stoppen, vandaar dat ik afgelopen maanden alleen heb zitten fitnessen :(
 

Ludwig

Member
Lekker bezig Freddy. Ik zelf doe ook aan fitness, momenteel ook best wel
een pittig schema maar dat doe ik omdat ik best veel rust heb en train momenteel niet
tot failen dus dan herstel ik opzich wel snel. Zit nu even in een preriode dat ik niet onder de
10 herhalingen uit kom en daar mee ook niet tot falen ga qua gewichten.
 

Freddy

Administrator
Forumleiding
Ik ben al aardig van mijn overtollige vet af, bijna geen bierbuikje meer :p
Dus ik ben nu weer bezig om mijn spiermassa op te bouwen.
Ik doe nu elk setje tot max 8 herhalingen, probeer 6 keer zelf en dan 2 keer met hulp :D
 
Bovenaan