Het bekijken van dit forum als gast is beperkt

Je hebt een beperkt aantal paginaweergaven als gast over
2 Resterend aantal gast weergaves
Registreer nu om deze kijklimiet te verwijderen

Vragen? Wacht niet langer op de antwoorden! Login of Registreer en plaats jouw vraag! Wij zullen je vragen z.s.m. beantwoorden.

Reageer op onderwerp

Bericht

ik doe op maandag aan zwemmen.

Op dinsdag en donderdag 2 uur kracht training. 2 verschillende routines, hoewel beide elke spiergroep 3 sets pak.

Buiten dat om doe ik tot nu toe op woensdag en vrijdag cardio van 20 tot 40 minuten ( verschilt per routine )

eigenlijk wil ik stiekem ook weer verder met verdedigings sporten, maar dan zie ik mn vriendin helemaal weinig

[QUOTE="Slader, post: 77273, member: 440"] ik doe op maandag aan zwemmen. Op dinsdag en donderdag 2 uur kracht training. 2 verschillende routines, hoewel beide elke spiergroep 3 sets pak. Buiten dat om doe ik tot nu toe op woensdag en vrijdag cardio van 20 tot 40 minuten ( verschilt per routine ) eigenlijk wil ik stiekem ook weer verder met verdedigings sporten, maar dan zie ik mn vriendin helemaal weinig :P [/QUOTE]

Verificatie